情商的高低在人际交流中最能体现，情商高的人一般怎样说话和表达？哪些方法可以提高情商？下文有途网小编给大家整理了可以提高情商的八种方法，供参考！
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？” 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
4、扫除一切浪费精力的事物。 什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。 许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。
5、找一个生活中鲜活的榜样。 我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。
6、为人父母。 为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。 养育孩子是一个双赢的结局。
7、从难以相处的人身上学到东西。 我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。
8、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。 你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
情商高的人说话有什么特点1：看透，不说透，但能把事情做透
生活中，有很多事情都是只能自己看明白就够了，如果说出来，两边都不讨好。毕竟你一个外来的都看得清的事情，他们会不理解吗？他们只不过是不想把事情挑明罢了。又或者有些人是当局者迷，但是如果因为你把事情讲清了，他们之间的友情就彻底没了。
2：表态，没态度，但又能让你感觉他站你这边
当生活中或者工作中，有些情况需要你表达自己的态度的时候，就要好好考虑了。毕竟这就相当于帮了一个人，却得罪了另一个人一样。而情商高的人对这件事处理的就比较圆滑了，让两个人都感觉他表示站在你这边，实际上就是两个都夸，说两个都好就行了。
3：多回应，少回答，没答案，但又能让你感觉到他的真诚
别人问你问题的时候，记得多回应少给回复。从古至今不管什么事都是“祸从口出”的，所以别没事乱说东西，很容易闯祸的。但是吧，不说就很容易让别人认为你看不起他，毕竟他问你问题了 ，就回应他一声，或者说个 模棱两可的答案，让他自己想去。
4：为人，不圆滑，但又经常拒绝你的无理要求
为人处世，不要太过于圆滑，看似圆滑，实则被人认为是不敢承担责任。试想，一个不敢承担责任的人，别人还敢把自己的事情交付给你吗？但是也不要答应别人的无理要求，无理要求答应多了并不是对别人好，而是会增涨他懒惰的心理，父母就是因为答应孩子太多无理的要求，才会一步步把孩子“带坏”的。
5：做事，不做绝，但又非常坚持自己的原则
做事留一线，是我们中华民族的传统美德，我们的老祖先很早就想到了，人的一辈子那么长，不可能一辈子都不需要别人帮助，而且多一个朋友，总比多一个仇人要好。但又必须要坚持自己的原则，没有原则就像没有主心骨一样，做事会盲目听从别人的意见，逐渐感觉自己就像一个“木偶”一样。
