月嫂工作年龄要求一般分为18岁至25岁，25岁至35岁，35岁至45岁三个阶段，具体说明如下。
首先是18-25岁这个年龄阶段，这个年龄段的月嫂会给人不靠谱的感觉，但是优势在于有一颗年轻的心，能给家庭带来欢乐，其次就是学习能力很强，心态好，接受能力强，对于一些特殊家庭来说，他们选中这个年龄阶段是因为坐月子期间有共同话题聊。以及这个年龄阶段特有的科学育儿理念都是雇主所需要的。
其次是25-35岁之间的年龄阶段，因为这个年龄阶段的大部分女性都有属于自己的孩子或者说是家庭，因此在家常琐碎方面与雇主有着很多的共鸣，这个年龄阶段对待工作热情扎实可靠，心态很好，能够以最好的标准提供最好的服务。
最受欢迎的是35-45岁之间的年龄阶段，这是做月嫂的黄金年龄段，这个年龄段无疑相对于之前的年龄阶段含有更多的经验，他们成熟稳重，经验丰富，应对突发情况也比其他年龄阶段更为理智，月子期间的婴儿睡眠周期短，也要有足够的精力去照顾宝宝。
月嫂工作流程00:30左右指导产妇哺乳、拍隔、换尿布
03:00左右宝宝大小便、换尿布、哺乳、拍隔
05:30宝宝换尿片、洗屁屁、哺乳、拍隔
6:00月嫂起床洗漱、准备早餐
6:45给产妇、宝宝测体温、换尿布、洗脸、产妇起床、洗漱、吃早餐
8:00指导产妇喂奶、拍隔
8:30收拾房间、开窗换新鲜空气、安排乳房护理、清洗伤口、检查子宫复位恢复情况
9:30左右准备10:00的加餐和中午营养汤
10:00指导哺乳、拍隔、换尿片、产妇加餐
11:30准备午餐
12:00中餐
12:30产妇午休
13:30指导产妇喂奶、拍隔、换尿片
15:00准备加餐
15:30产妇加餐
15:30宝宝大便、给宝宝洗屁屁
16:00左右给宝宝洗澡、潜能开发、洗衣服、尿布和产妇换洗的衣服
16:30至17:00宝宝哺乳、拍隔、换尿片
17:00准备晚餐
18:00左右晚餐后指导产妇喂奶、拍隔、晚上给产妇乳房护理
20:30准备晚上的加餐
21:00产妇加餐
21:30清洗产妇侧切伤口、帮助产妇泡脚、准备让产妇洗漱休息
21:40指导产妇喂奶、拍隔、宝宝大便、洗屁屁、换尿片
22:00清洗宝宝的衣服和尿片
