艺术生应该怎样准备高考 高考前吃什么补脑

各省艺术生文化课分数线调高至同批次普通文理科的70%左右，这样无疑使得文化课要求提高，那么艺术生应该怎样准备高考？下面就和小编一起看一下吧。

1、努力

结束了专业考试，主要任务都放在文化课学习和复习上。就学生而言，艺术统考成绩的优势可能使得部分学生产生了骄傲情绪，对文化复习迎考掉以轻心。

不少考生还一直以艺体类高考录取分数低来“暗示”自己不难过关，对专业课和文化课的重视程度形成了明显的反差。实际上无论专业考试分数如何，剩下的时间里都要将全部精力放在文化课学习和复习上，不要有侥幸心理。

2、调整心态

艺术类考生要经历专业课和文化课两次考试，在高三上半年注意力主要放在专业课上，长期在外进行专业课集训，待专业课考试后才开始学习文化课，这样致使文化课的复习时间短，内容多，基础差，困难多，有很多考生调整不好心态，就会对文化课失去信心。

对于艺术生而言，文化课的学习必须要有坚定的信心、耐心和细心。

1、富含维生素c的新鲜蔬菜和水果

维生素c可以增强抵抗力，提高机体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能，还有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，能使人精力充沛。如:草莓、柠檬、菠萝、桔子、西红柿等。

2、优质蛋白质类食物

脑细胞的35 %是由蛋白质构成的。临近高考，应补充优质蛋白质，以保证机体的需要。如鸡蛋、牛奶、肉、鱼、吓、豆质品等，是不借的助眠食品，也不会为失眠多梦怎么办苦恼了。

3、富含锌的食物

含锌多的食物对智力有益的微量元素主要是锌。如肝、肉类、玉米、胡萝卜、南瓜、茄子、大白菜等。